Tulburarea dismorfica corporala (BDD), numita anterior dismorfofobie, se caracterizeaza prin ingrijorare excesiva cu privire la unul sau mai multe defecte fizice, reale sau imaginare. Buze pline, nas drept, talie de viespe… De ani de zile, in societatea occidentala s-au impus canoane estetice. Retelele de socializare si mass-media insista asupra importantei frumusetii si o echivaleaza cu succesul. Problema apare atunci cand aceste canoane tiranizeaza, pana la punctul in care „infatisarea” este mai importanta decat „fiinta”.
Toti oamenii au defecte sau imperfectiuni, dar acestea devin complexe atunci cand provoaca disconfort. Problema nu este complexul in sine, ci ceea ce face persoana pentru a-l gestiona.
Cand devine o patologie?
Nu este nimic in neregula in a incerca sa va imbunatatiti fizic. Problema incepe atunci cand devine o obsesie , care impiedica persoana sa se accepte, generand probleme serioase de securitate personala. Pe de alta parte, aceasta obsesie poate duce la o serie intreaga de actiuni extreme si operatii estetice care duc la paradoxul: „cu cat incerc sa fiu mai frumoasa, cu atat ma gasesc mai urat”, astfel ca aceste interventii tind sa se inmulteasca, intrand intr-un la nesfarsit si ajungand in sfarsit la constientizarea ca „cu cat incerci sa te imbunatatesti mai mult, cu atat devii mai rau.” Michael Jackson este unul dintre cele mai emblematice cazuri de tulburare dismorfica corporala.
Ce este tulburarea dismorfica corporala?
Tulburarea dismorfica corporala (BDD), numita anterior dismorfofobie, se caracterizeaza prin ingrijorare excesiva cu privire la unul sau mai multe defecte fizice, reale sau imaginare. Cele mai frecvente zone afectate sunt de obicei trasaturile faciale si sexuale (sanii sau organele genitale). Perceptia acelei parti este extrema, monstruoasa. Aceasta ingrijorare duce la:
- Comportamente repetitive (cum ar fi privitul in oglinda pentru a verifica complexul) sau evitarea (evitarea fobica a oglinzilor sau a fi luat
- Fotografii).
- Faceti eforturi mari pentru a ascunde defectul (peruci, creme etc.).
- Cautati informatii constante despre problema si despre tratamentul ei presupus.
- Gandire redundanta cu privire la problema.
- Compara-te constant cu ceilalti.
- Sentimente de rusine sau vinovatie.
- Tendinta de a se izola: ei cred ca nu vor fi acceptati pentru defectul lor sau ca se pot bate joc de ei.
- Perceptia distorsionata a corpului poate genera probleme de munca, familiale sau sociale, precum si comportamente riscante precum operatii radicale si repetate de chirurgie estetica. Pot ajunge sa declanseze alte patologii mentale precum tulburarile de alimentatie, tulburarea obsesiv-compulsiva, fobia sociala, tulburarile de anxietate sau depresia.
Cine este expus riscului de BDD?
Diagnosticul de tulburare dismorfica corporala sau BDD afecteaza intre 1-2% din populatia lumii si apare in mod egal la barbati si femei. De obicei, incepe in adolescenta, desi incepe sa fie tratata multi ani mai tarziu, din cauza rusinii pe care o simte persoana ca isi dezvaluie problema.
Se estimeaza ca pana la 15% dintre acesti pacienti sunt supusi interventiilor chirurgicale estetice si 90% dintre acestia nu se schimba sau se agraveaza dupa procedura.
Care este originea tulburarii?
Printre cauzele care pot provoca aceasta tulburare gasim:
- Stima de sine scazuta si nevoie de aprobare.
- Perfectionism.
- Frica de respingere.
- Bullying sau alte tipuri de abuz.
- Cerinta familiei.
- Presiunile sociale.
Sfaturi pentru a evita caderea in tulburarea dismorfica corporala
- Abordati problema dintr-un unghi diferit: fiecare incercare pe care o faceti pentru a rezolva problema (operatii, tratamente cosmetice,incearca sa o ascunzi…) nu numai ca nu elimina problema, dar o agraveaza. Nu mai insista asupra a ceea ce nu merge.
- Redirectionati-va atentia : schimbati-va preocuparea pentru exterior cu o preocupare pentru interior. Gasiti-va dificultatile si luati masuri concrete pentru a le rezolva. Solutiile la problema ta nu sunt in exterior (retusuri, tratamente etc.), ci in interior. Ce conflicte interne sunt asociate cu presupusele tale defecte?
- Aminteste-ti ca a ta nu este o problema fizica, este o problema de perceptie a fizicului tau . Iar perceptia ta poate fi schimbata cu munca personala. Poate ca nu ai prea mult spatiu de manevra pentru a schimba exteriorul, dar trebuie sa schimbi modul in care te percepi si te accepti.
- Nu polarizati. Persoanele cu BDD tind sa creada ca daca defectul lor ar fi corectat, toate problemele lor ar fi rezolvate. Ar fi ca si cum ai merge instantaneu din iad in paradis. Aceasta gandire dihotomica („alb-negru”) este nerealista, deoarece starea emotionala nu se datoreaza unui singur motiv. Largiti-va viziunea.
- Ea ridica posibilitatea de a-ti vedea „defectul” ca pe un semn de identitate personala, un brand al tau.
- Consultati un psiholog daca problema va copleseste. Credem ca a venit momentul cand te gandesti la chirurgia estetica nu ca la o modalitate de a arata mai bine, ci ca la o modalitate de a te simti increzator sau de a te accepta.
- Prevenirea este importanta si din familie si scoala (acceptarea diversitatii fizice cu respect si nu din critica sau comparatie), precum si din partea profesionistilor in frumusete, diagnosticand la timp.
Ce ar trebui sa stii…
- Tulburarea dismorfica corporala (BDD), numita anterior dismorfofobie, se caracterizeaza prin ingrijorare excesiva cu privire la unul sau mai multe defecte fizice, reale sau imaginare.
- Pentru a ne face o idee rapida despre aceasta tulburare: Michael Jackson ar fi unul dintre cele mai emblematice cazuri ale acestei probleme.
- Este important de retinut ca nu este o problema fizica, este o problema de perceptie a fizicului cuiva. Iar perceptia poate fi schimbata cu munca personala. Poate ca nu exista prea mult spatiu de manevra pentru a schimba exteriorul, dar exista si pentru a schimba modul de a te percepe si de a te accepta.