Cum sa-ti accepti frumusetea naturala

Cu cat ma maturizez mai mult, atat in ​​mine, cat si in lumea din jurul meu, cu atat mai mult cred ca ar trebui sa ne imbratisam frumusetea naturala si sa acceptam ca suntem perfecti asa cum suntem. De ce? Pentru ca fiind femeie, simt ca standardele infatisarii noastre devin cu adevarat haotice. Adica, de ce ne asteapta sa aratam perfecti in orice moment?

Unele „elite” ale frumusetii, retelele sociale si reviste inca dicteaza standarde de frumusete pentru mase. Luati orice reclama in zilele noastre, fie ca este un gel de dus, un gel de spalat pe fata sau o rochie, are o femeie care arata bine (si fericita!) din cap pana in picioare. Ea este portretizata ca o perfectiune vizuala – parul, hainele si machiajul ei sunt intotdeauna de top.

Lumea este inca obsedata de atentia fizica, miliarde si trilioane de dolari sunt cheltuite pe machiaj, operatii si produse cosmetice care iti promit sa obtii fata si corpul perfect. Spune-ma vinovat, au fost zile in trecut cand m-am rugat si am sperat si eu intr-un corp de supermodel.

Dar este frumusetea doar o simpla imagine a noastra? Adevarul este ca aceste perceptii irealizabile si daunatoare ale frumusetii ne pot rani stima de sine si ne pot diminua iubirea de sine. Si partea cea mai proasta? Cele mai multe dintre aceste imagini frumoase ale femeilor pe care le vedeti sunt realizate cu Photoshop.

Singurul mod in care putem fi cu adevarat fericiti este acceptandu-ne adevaratul sine, mai degraba decat sa incercam sa cream o imagine a ceva ce nu suntem.

Adevarata frumusete se afla in interior si adevarul este ca nimic nu poate invinge o femeie care isi imbratiseaza frumusetea naturala si se accepta pentru cat de frumoasa este cu adevarat .

Trebuie sa-ti iubesti frumusetea naturala

… Pentru ca unele tendinte de frumusete naturala nu sunt de fapt cool!

Cand ma gandesc la frumusetea naturala, cred ca ai observat ca in ultimul timp a avut loc si o schimbare usoara de paradigma. Datorita noii perspective ale companiilor de frumusete progresive, unei schimbari in dragostea pentru retelele sociale si site-urilor web populare, oamenii incep sa vada incet cat de important este sa va acceptati sinele natural. Este foarte incurajator sa stim ca, in loc sa ne acoperim cicatricile, petele si defectele noastre, le putem sarbatori si sa fim mandri de ele.

Singura problema pentru mine este ca, intr-un fel, simt ca termenul „imbunatatiti-va frumusetea naturala” se concentreaza in continuare pe lucruri care sunt deja considerate frumoase. De exemplu, roseaza un aspect fara machiaj pentru a arata cat mai natural posibil, foloseste un fond de ten cu acoperire usoara doar daca ai pielea buna, imblanzeste-ti sprancenele obisnuite cu un gel pentru sprancene si poarta o nuanta cremoasa rosie pentru o culoare naturala.

Nu exista nicio indoiala ca perceptiile se schimba, se vad corpuri de marime plus modeland pentru branduri, femeile de culoare au luat cu asalt lumea modei – si asta este absolut fantastic – dar mai sunt inca de facut. Trebuie sa schimbam si perceptia despre lucrurile mai mici. Cum ar fi, de ce pistruii sunt laudati si acceptati, dar porii mari, vergeturile si vergeturile de acnee sunt ocoliti si acoperiti?

Eu zic, prietenii mei, daca l-ati primit – etalati-l si fiti mandri de el. Ma bucura atat de mult sa enumeram defecte masurate anterior, incat ar trebui sa le imbratisati, nu sa le acoperiti!

Cateva reguli de frumusete naturala de stabilit!

1. Iubeste-ti pielea goala

Miscarea „fara machiaj” si „fara filtru” a luat internetul cu asalt. Atat de multe celebritati sunt vazute imbratisandu-si frumusetea naturala si fetele proaspete fara niciun machiaj – si poti si tu. Pentru a avea o piele frumoasa cu aspect natural, ingrijirea buna a pielii este cheia, dar nu trebuie sa fii binecuvantat cu o piele perfecta. Cunoaste-ti tipul de piele si cauta produse de curatare, hidratante, uleiuri si seruri cele mai potrivite pentru tipul tau de piele, pentru a-ti mentine pur si simplu pielea sanatoasa.

2. Rock-ti adevaratul ten

Multi oameni incearca sa-si schimbe tenul natural folosind tratamente periculoase de iluminare a pielii, paturi de bronzat care emit raze canceroase sau alte metode care, in loc sa-ti scoata in evidenta frumusetea naturala, incearca sa o schimbe. Este suficient, nu-i asa? Imbratiseaza-ti frumusetea naturala si tenul tau natural pentru ca este frumos asa cum este deja.

3. Nu-ti mai ascunde semnele din nastere

Cand vine vorba de semne de nastere, nu este nevoie sa le ascundeti. Desigur, nu sunt usor de imbratisat, dar sunt ceea ce te face unic. Invata sa-ti leganesti semnul de nastere ca si cum ar fi un trofeu pe care il porti. Esti uluitoare, cu sau fara ele.

4. Recunoaste ca pistruii tai sunt adorabili (si stii asta!)

La revedere fond de ten cu acoperire completa si salut dragi pistrui batrani. In zilele noastre, pistruii sunt atat de iubiti incat oamenii chiar ii deseneaza, exista atat de multe filtre pentru a-i crea, de asemenea. Deci, lasa-ti pistruii sa straluceasca!

Aminteste-ti, daca accepti ca esti frumoasa in mod natural, te vei simti imputernicit si vei fi mandru de tine. Iti poti scoate in evidenta propria ta frumusete naturala avand ganduri bune si o atitudine pozitiva. Iata cateva moduri de a realiza ca esti uimitor in propria ta piele adevarata si judecata nimanui nu poate decide pentru tine!

Cum sa-ti imbratisezi frumusetea naturala

1. Rasfatati-va

Uneori, suntem atat de prinsi de viata si de tot ce ne arunca, incat uitam complet sa avem grija de noi insine. Ne neglijam corpurile, ceea ce duce la o incredere in sine scazuta. Daca incepi sa te tratezi cu mai multa dragoste, te vei simti mai bine – emotional, mental si fizic.

Faceti yoga, petreceti ceva timp afara, bucurandu-va de natura, mergeti la jogging, luati mese hranitoare, ramaneti hidratat si continuati sa va amintiti cat de frumoasa sunteti in mod natural. Toate aceste eforturi vor ajuta frumusetea ta naturala sa se manifeste.

2. Accepta-te pe tine

Acceptarea de sine este cheia aici. Daca nu te poti accepta asa cum esti, nici lumea nu o va face.

Dragostea de sine ar trebui sa fie prima ta iubire. Si da, exista unele parti din noi insine pe care nu le putem schimba. In loc sa fii stresat din cauza lor, relaxeaza-te in ele. Recunoaste-ti adevaratul sine si accepta acele parti din tine pe care nu le iubesti. Acceptarea este primul tau pas spre a te ingriji si a-ti imbratisa frumusetea naturala, chiar daca nu este perfecta.

De exemplu, parul gri este perfect natural, parul tau de pe corp este perfect normal, toata lumea le are si nu ar trebui sa te simti mai putin frumoasa pentru ca le ai. Puteti alege sa va acoperiti gri si sa va indepartati parul de pe corp, dar asigurati-va ca o faceti pentru ca doriti, nu pentru ca lumea v-a invatat ca asta este ceea ce „trebuie” sa faceti. Ne facem propria noastra „frumoasa”. Daca parul gri este frumos pentru tine, atunci nu exista niciun motiv sa nu imbratisezi frumusetea ta naturala!

3. Priveste bine in jurul tau

Priveste bine in jurul tau si numara binecuvantarile tale, inclusiv copiii, sotul, familia si prietenii tai. Le gasesti cu adevarat frumoase, in ciuda felului in care arata, nu-i asa? Gasesti perfectiunea in ochii lor sclipitori si zambetele largi – de ce? Pentru ca esti recunoscator pentru ei. Pentru ca sunt mult mai mult decat vizual. Aminteste-ti ca acei oameni te vad la fel. Ei sunt oamenii care valideaza cu adevarat frumusetea ta naturala si te iubesc, pentru tine.

4. Admite ca fiecare fiinta umana are defecte

Nimeni pe lumea asta nu este perfect. Cu totii venim cu seturile noastre de imperfectiuni si defecte. Cand te trezesti concentrandu-te asupra defectelor tale, apuca o bucata de hartie si recunoaste-ti frumusetea naturala! Scrie lucruri pe care le iubesti despre sinele tau natural, cum ar fi zambetul tau, gropitele tale, linia maxilarului, corpul tau sau parul tau. Nu lasati nicio negativitate sa intervina intre ele. Concentrati-va pe partile pozitive ale dvs.; esti o minune a frumusetii naturale in acest univers!

5. Concentrati-va pe pozitivitatea corpului

Combate ideea de autocritica si concentreaza-te pe iubirea de sine pentru corpul tau. Mare sau mic, inalt sau scund, subtire sau gros, corpul tau este un templu si are capacitatea de a crea viata, iar asta, pentru mine, este minunat in sine. Cu totii avem rulouri ciudate de grasime ici si colo si este absolut in regula pentru ca aceste lucruri sunt atat de mici in marea schema a vietii.

Schimbati felul in care va uitati in oglinda pentru ca cu cat va cercetati mai mult defectele perfecte, cu atat acestea par sa devina mai mari. Foloseste oglinda ca informator, nu judecator; lasa-l sa-ti spuna toate lucrurile bune despre corpul tau si toata frumusetea naturala din el.

6. Canalizeaza-ti creativitatea

Gasiti o iesire creativa pentru dvs., care sa va lase creativitatea sa straluceasca. Ia lectii de muzica, invata fotografie, danseaza! Canalizeaza-ti timpul suplimentar pentru a invata ceva nou si creativ. Daca simti ca esti bun sa vorbesti cu oamenii, porneste un canal YouTube sau o pagina de Instagram, pentru ca de ce nu? Daca te pricepi la yoga, da lectii de yoga persoanelor care sunt dornice sa invete. Toate acestea vor avea un impact fructuos asupra frumusetii tale naturale si te vei simti mai multumit.

Pe acelasi subiect

Recente