Sanatate

Ecografia musculoscheletala, extrem de eficienta

Dupa varsta de 35 de ani, pierderea de masa osoasa depaseste depunerea, drept urmare, treptat, oasele devin subtiri si fragile si mai predispuse la rupere (fracturare).
 
In lipsa unei alimentatii corespunzatoare sau a unui stil de viata sanatos si activ, afectiuni precum poliartrita reumatoida, osteoporoza, artroza, artrita si nu numai vor incepe sa-si faca simtita prezenta. Pentru un tratament eficient, cel mai important lucru este depistarea incipienta a oricarei anomalii la nivelul muschilor. Iar pentru asta este nevoie in primul rand de un control medical regulat, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Ne-am obisnuit sa mergem la medic doar atunci cand durerile devin insuportabile, insa proverbul „mai bine mai tarziu decat niciodata” nu se aplica atunci cand vorbim de propia sanatate.

 

Femeile, mai predispuse la poliartrita reumatoida

Poliartrita reumatoida este o inflamatie poliarticulara cronica si care evolueaza indelungat cu puseuri acute, afectiune localizata cu predilectie la articulatiile mici ale extremitatilor. Debutul poliartritei este lent si se manifesta prin oboseala, pierdere ponderala, dureri musculare, rigiditate prelungita, resimtita in special dimineata etc.

Una dintre cele mai eficiente metode de depistare a posibilelor inflamatii poliarticulare este ecografia musculoscheletara. „Acest gen de ecografie ne ajuta sa descoperim anomalii si leziuni la nivelul muschilor si tendoanelor, cu aplicabilitate imediata in reumatologie si recuperare, dar si ortopedie si neurologie. Explorarea umarului si a cotului sunt deja metode consacrate prin care se pot evidenta cu acuratete leziuni ale tesuturilor periarticulare. Ca urmare, se poate alege tratamentul corect ce poate fi ajustat in functie de imaginile ecografice”, explica Cornel Lungu, medic primar medicina generala adulti de la Centrul Medical BioTerra Med.

Calitatile ecografiei musculoscheletale

De-a lungul timpului, inca de la introducerea sa in medicina, in anii ‘50, ecografia s-a dovedit o investigatie neinvaziva, nedureroasa, precisa si accesibila din punct de vedere financiar. Astazi a devenit un examen indispensabil, de rutina, in practica medicala. Un exemplu foarte bun este cazul ecografiei musculoscheletale, care se dezvolta continuu, oferind avantajul facilitatii, reproductibilitatii, timpului scurt de efectuare si, nu in ultimul rand, al pretului mic si al lipsei iradierii.
 
«Explorarea ecografica a genunchiului atat in leziuni post-traumatice, cat si in cele degenerative, cu evidentierea leziunilor de menisc, dar si a celor de ligamente colaterale, a corpilor intra-articulari sau a modificarilor capsulare era, pana nu de mult, exclusiv apanajul explorarii RMN, mult mai scumpa si mai dificil de accesat. In concluzie, putem afirma ca acest tip de ecografie a devenit pasul de urmat dupa anamneza si examen clinic, putand aduce beneficii diagnostice clare si facilitand alegerea terapiei adecvate», spune dr. Cornel Lungu.

 

Protejeaza-ti oasele!

In fiecare perioada a vietii, un regim alimentar echilibrat bogat in principii nutritive joaca un rol important in dezvoltarea si mentinerea unui sistem osos sanatos si puternic. Nutritia, exercitiul fizic si alti factori legati de stilul de viata joaca un rol activ in determinarea sanatatii osului. Astfel, este important ca, atat copiii, cat si adolescentii sa-si asigure un aport adecvat de calciu si de vitamina D, prin dieta sau expunere suficienta la soare, sa evite subnutritia sau malnutritia proteica, sa efectueze exercitii fizice regulate, sa evite fumatul si, nu in ultimul rand, sa fie educati asupra riscului consumului excesiv de alcool.

Un regim potrivit include un aport caloric si proteic suficient, grasimi si zaharuri, precum si vitamine si minerale, in particular vitamina D si calciu. Masa osoasa construita in timpul tineretii este un determinant important al riscului de fractura osteoporotica mai tarziu in viata. Frecventa mai redusa a fracturilor in cazul copiilor decat al adultilor se datoreaza si greutatii si inaltimii reduse a copiilor. Impactul cu solul al unui copil este mult mai redus in intensitate decat al unui adult de 1,90 m inaltime si 100 de kilograme.

La varstnici, fracturile apar din cauza fragilitatii scheletului si riscului crescut de caderi. Deseori se ajunge la astfel de caderi din cauza fortei musculare reduse, a instabilitatii posturale, a utilizarii anumitor medicamente ce cauzeaza ameteala sau stare confuzionala, a obstacolelor din locuinta sau din afara ei si, nu in ultimul rand, a afectarii vederii. Pentru populatia varstnica, preventia eficienta implica identificarea si modificarea riscului de caderi, combinata cu exercitii fizice de sustinere a greutatii corpului si o dieta si un stil de viata sanatoase.

About Jacqueline Simpson