Daca exista un produs care nu trebuie sa lipseasca niciodata cand esti in aer liber, acesta este cea mai buna crema de soare. Dermatologii insista foarte mult asupra acestui lucru, deoarece este una dintre cele mai eficiente modalitati (daca nu cea mai buna dintre toate) de a proteja pielea, indiferent de tipul si tonul acesteia.
Desigur, principala ta prioritate este prevenirea arsurilor solare, ceea ce creste riscul de afectiuni grave ale pielii. Apoi este bine cunoscut faptul ca protectia solara ajuta la mentinerea pielii tinere, de fapt o apara de razele UV nocive responsabile de imbatranirea prematura.
Ce substante contin cremele de protectie solara?
In Italia, 7.000 de cazuri noi de melanom sunt diagnosticate in fiecare an. Aceasta patologie poate aparea din cauza varstei, fiind una dintre cele mai frecvente tumori la adultii cu varsta cuprinsa intre 30 si 40 de ani.
Acestea fiind spuse, au existat o multime de dovezi ingrijoratoare despre efectele asupra sanatatii ale ingredientelor chimice din unele produse de protectie solara. Expertii spun ca substantele chimice precum oxibenzona si avobenzona pot fi absorbite prin piele, provocand iritatii ale pielii, tulburari hormonale si chiar unele tipuri de tumori.
Chiar daca nu exista dovezi stiintifice solide care sa arate ca aceste ingrediente nu sunt sigure, se stie ca unele filtre chimice, cum ar fi oxibenzona si oxibenzona, provoaca tulburari hormonale in testele de laborator; cu toate acestea, cercetarile pe termen scurt la oameni pana in prezent nu au aratat niciun efect daunator.
Un studiu realizat in Statele Unite a concluzionat ca ingredientul inactiv palmitatul de retinil, care apartine grupului de substante chimice legate de Vitamina A, numite si retinoizi, poate fi cancerigen daca este expus la lumina. Utilizarea pastilelor care contin un anumit tip de retinoid pentru tratamentul afectiunilor pielii, cum ar fi acneea, a fost asociata cu malformatii congenitale. Ca masura de precautie, femeile insarcinate ar trebui sa aleaga o protectie solara SPF care sa nu contina palmitat de retinil sau palmitat de retinil.
Expertii subliniaza continuu importanta aplicarii de protectie solara pentru a proteja impotriva cancerului de piele si a altor efecte daunatoare ale soarelui. Prin urmare, este esential ca iubitorii de bronzare sa-l foloseasca intotdeauna pe pielea expusa la razele UV, in timp ce oamenii de stiinta continua cercetarile pentru a confirma siguranta diferitelor ingrediente.
Daca sunteti ingrijorat de substantele chimice din cremele solare, cel mai bine este sa cumparati o protectie solara pe baza de minerale, cum ar fi dioxidul de titan sau oxidul de zinc.
Protejati-va numai cu protectie solara?
Puteti folosi mai putina protectie solara daca urmati alte strategii de protectie. Cercetarile arata ca persoanele care poarta numai protectie solara sunt mai predispuse sa se arda de soare decat cei care stau la umbra si poarta camasi cu maneci lungi.
Incercati sa nu va expuneti prea mult si sa ramaneti la umbra atunci cand soarele este cel mai puternic (intre orele 10 si 16), de asemenea, este de mare ajutor sa porti palarie si imbracaminte adecvata. Fa testul, pune-ti hainele impotriva luminii… daca poti vedea prin tesatura inseamna ca pot trece si razele UV.
Cum se foloseste protectia solara?
Nu este suficient sa-l aplici din cand in cand, pe fuga si gandindu-ma „poate nu ma voi arde”. Cremele de protectie solara sunt eficiente doar daca va obisnuiti sa le folositi in mod corespunzator in aer liber, chiar si atunci cand nu exista expunere directa la soare . Dar stii cum sa le folosesti in cel mai bun mod? Iata cateva sfaturi utile.
- scuturati-l mereu
Chiar daca binecunoscutul cliseu „agitati inainte de utilizare” nu este scris pe eticheta, este intotdeauna o idee buna sa faceti acest lucru. Acest lucru ajuta la distribuirea uniforma a ingredientelor active in intreaga protectie solara.
- foloseste-l din abundenta
Aplicati protectie solara cu 15-30 de minute inainte de a iesi. In cazul lotiunilor, o regula buna este sa folositi un pahar plin cu produs pentru a acoperi intregul corp intr-un costum de baie.
Aceasta cantitate poate fi impartita si in lingurite; unul pentru fata, cap si gat; cate unul pentru fiecare brat, cate unul pentru fiecare picior, unul pentru piept si abdomen si unul pentru spate si gat.
Daca utilizati un produs spray, trebuie sa aplicati cat mai mult posibil si sa masati usor pana la absorbtia completa. Apoi aplicati mai multa crema pentru a avea un strat dublu de produs. Indiferent de tipul pe care il folosesti, va fi necesar sa-l aplici la fiecare doua ore sau imediat dupa inot sau transpiratie abundenta.
- fereste-te de spray-uri
Expertii iau in considerare riscurile inhalarii de creme de protectie solara cu spray SPF . Pana se cunoaste mai multe informatii cel mai bine este sa evitati utilizarea pe copii, este de asemenea o idee buna sa evitati pulverizarea produsului pe fata, in schimb sa il asezati pe maini si apoi sa il aplicati pe zona de protejat.
Nu uitati ca spray-urile sunt inflamabile, de aceea ar trebui sa asteptati ca acestea sa fie complet absorbite inainte de a va apropia de orice tip de flacara.
Care este cea mai buna crema de soare?
L-ai auzit de un milion de ori: aplicarea zilnica de protectie solara este cheia pentru o piele sanatoasa. O buna protectie solara previne efectele nocive ale razelor UVA si UVB de la soare, care reduc formarea de colagen si, prin urmare, elasticitatea pielii, provocand in cele din urma aparitia liniilor de expresie precum si cresterea riscului de aparitie a bolilor de piele.
Pana nu cu mult timp in urma, cremele de protectie solara de pe piata erau lipicioase si grase, porii infundati si dadeau pielii un tonus artificial. Vestea buna este ca astazi, datorita formulelor imbunatatite substantial si tehnologiei inovatoare, exista multe creme de protectie solara pentru fata si corp capabile sa protejeze in mod adecvat diferite tipuri de piele , fiind in acelasi timp foarte usor si placut de utilizat.
Cautati o formula care sa contina protectie UVA si UVB cu un SPF minim de 30 si ingrediente adecvate nevoilor pielii dvs.
Iata cele mai bune creme de protectie solara :
1. Bionike Defense Sun
Indicat pentru primele expuneri in caz de soare intens. Este ideal pentru pielea sensibila, curata, cu putina toleranta la soare.
Este formulat cu tripla fotoprotectie, astfel incat protejeaza impotriva daunelor pe termen scurt datorita tehnologiei inovatoare expert in retea care optimizeaza eficacitatea sistemului de filtrare UVA-UVB; De asemenea, protejeaza impotriva radicalilor liberi generati de razele IR si previne deteriorarea biologica pe termen lung datorita complexului Pro-Repair care intareste mecanismele naturale de protectie si reparare a ADN-ului.
Formula spray-ului este usoara si usor de distribuit. Ajuta la prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi, luptand astfel impotriva imbatranirii pielii.
Caracteristici principale:
- Contracareaza semnele imbatranirii
- Nu contine conservanti sau parfum si nici gluten
- Rezistent la apa
Specificatii :
- Marca: Bionike
- SPF: 30
Ingrediente
Aqua (apa), metoxicinamat de etilhexil, benzoat de dietilamino hidroxibenzoil hexil, benzoat de alchil C12-15, adipat de dibutil, carbonat de dicaprylil, triglicerida caprilic/capric, pentilen glicol, stearoil glutamat de sodiu, triacon, luminicin, triglicerida caprilic/capric, glutamat de sodiu, stearoil glutamat de sodiu, triacon, luminiluminiu, triglicerida caprilic/capric Carboximetil beta-glucan de sodiu, carnozina, acetat de tocoferil, pantenol, alantoina, caprylil glicol, dimeticona, etilhexilglicerina, alcool cetearilic, fosfat cetil de potasiu, alcool batilic, acrilati/C10-30 acrilati, acrilati C10-30, acrilati C10-30, acrilati acidilici acidilic, acidilici acidilic, acidilic, acidilic, acidilic, acidilic, acidilic. Hidroxid, etilendiamina disuccinat trisodic.
2.Crema solar Garnier Ambre Solaire Leche Protectora
Formula sa hidratanta protejeaza impotriva uscaciunii din cauza expunerii la soare, facand pielea sa se simta moale si matasoasa. Este formulat cu unt de shea organic si glicerina vegetala pentru a oferi o nutritie eficienta. Cea mai buna pentru prevenirea fotoimbatranirii.
Are un sistem de filtrare patentat bazat pe Mexoryl SX care garanteaza un nivel ridicat de protectie impotriva arsurilor si apara pielea de deteriorarea pe termen lung. Este impermeabil si usor de absorbit.
Caracteristici principale:
- Imbogatit cu unt de shea organic
- Ramane intacta in contact cu apa
- este usor de absorbit
Specificatii :
- Marca: Garnier
- SPF: 20
3.Garnier Ambre Solaire Ideal Bronze
Acest spray de protectie este complet transparent. Invizibil pe piele, se usuca in doar 5 secunde fara a lasa urme albe. Contine complexul Actisun care ajuta la stimularea productiei naturale de melanina. Cea mai buna crema de soare pentru a fi total transparenta.
Datorita tirozinei, molecula din care se sintetizeaza melanina, si cofeinei, un stimulator natural al acestei substante, va permite sa obtineti un bronz intens si de lunga durata; Ofera, de asemenea, protectie impotriva razelor UVA si UVB responsabile de arsurile solare si de imbatranirea prematura a pielii, totul datorita sistemului patentat de filtru fotorezistent Mexoryl SX.
Caracteristici principale:
- Imbogatit cu beta-caroten de origine naturala
- Ofera un bronz uniform si luminos
- Nu este gras sau lipicios
Specificatii :
- Marca: Garnier
- SPF: 30
4. Garnier Ambre Solaire Advanced Sensitive
Intarit impotriva razelor UVA lungi, este un protector specific pentru pielea sensibila la lumina si la soare. Formula sa este hipoalergenica si a fost testata sub control dermatologic. Nu contine parfum sau parabeni, coloranti sau alcool. Cel mai bun pentru pielea deschisa si sensibila.
Prin aplicare sistematica, protejeaza intregul organism in timp record datorita unei formule „piele uscate” care nu este nici grasa, nici lipicioasa, obtinandu-se astfel un efect de curatare a pielii. Este rezistent la apa si transpiratie.
Caracteristici principale:
- testat dermatologic
- Impermeabil si transpiratie
- De asemenea, protejeaza de razele UVA lungi
Specificatii :
- Marca: Garnier
- SPF: 50+
5. Crema solar Nivea Sun Protect & Hydrate
Protejeaza sanatatea pielii datorita sistemului echilibrat de filtre UVA-UVB. Ofera protectie imediata impotriva arsurilor si imbatranirii premature a pielii. Ajuta la reducerea riscului de alergii la soare. Formula este imbogatita cu Hydramine care hidrateaza pielea in profunzime si pentru o perioada lunga de timp, mentinand-o astfel placut moale. Cel mai bun pentru a reduce riscul de alergii.
Caracteristici principale:
- Dezvoltat cu un sistem echilibrat de filtre UVA-UVB
- Hidrateaza profund si pe termen lung
- Nu este afectat de apa sau transpiratie
Specificatii :
- Marca: Nivea
- SPF: 30
6.Nivea Sun Kids Protect & Play
Dezvoltat special pentru pielea delicata a copiilor, este rezistent la apa si ajuta la reducerea riscului de alergii la soare. Are o formula usoara care se absoarbe rapid oferind protectie imediata impotriva arsurilor. Cel mai bun pentru pielea copiilor.
Asigura o hidratare intensa si de durata. Formatul Spray Trigger permite o aplicare simpla si uniforma. Aplicati generos inainte de expunerea la soare si reaplicati frecvent.
Caracteristici principale:
- Hidrateaza intens si pe termen lung
- Faciliteaza o aplicare uniforma
- Compatibilitate cu pielea testata dermatologic
Specificatii :
- Marca: Nivea
- SPF: 50+
7. Crema solara Avene Latte Baby
Consistenta fluida si usoara face ca aceasta lotiune solara sa fie foarte usor de aplicat. Odata aplicat pe piele, acest produs creeaza o pelicula protectoare intarita pentru a forma o bariera „anti-agresiune” impotriva razelor solare. Este nelipicioasa, rezistenta la apa si fara parfum.Cel mai bun pentru a nu avea parfum.
Caracteristici principale:
- Se aplica usor si cu succes
- nu lipicios
- Rezista bailor lungi ale copiilor
Specificatii :
- Marca: Avene
- SPF: 50+
8. Crema solar Australian Gold
Printre ingredientele sale se numara o cantitate mica de bronzant instant care va permite sa obtineti o culoare frumoasa mai rapid.Cel mai bun pentru un bronz rapid
Este ideala pentru primele expuneri la soare, pentru a ascunde urmele hidoase ale costumului de baie sau pur si simplu pentru a ajuta la intensificarea bronzului in acele parti ale corpului mai „dificile” precum picioarele. Este rezistent la apa si ofera protectie eficienta impotriva razelor ultraviolete.
Caracteristici principale:
- Imbogatit cu bronzant natural instant
- Nu contine uleiuri minerale, parafina, PABA sau alcool
- Ideal pentru primele expuneri la soare
Specificatii :
- Marca: Australian Gold
- SPF: 30
9. Crema Solar Hawaiian Tropic Silk Hydration
Ofera protectie cu spectru larg UVA si UVB in timp ce rasfatati pielea. Datorita proteinelor naturale din matase, hidrateaza pana la 12 ore, oferind o senzatie placuta de catifelare.Cel mai bun pentru a fi impermeabil.
Usoara si nelipicioasa, va incanta simturile cu un parfum tropical. Rezista la apa pana la 80 de minute, atat in mare, cat si in piscina.
Caracteristici principale:
- Contine proteine de matase naturale cu putere mare de hidratare
- Prezinta un parfum tropical placut
- Consistenta sa usoara lasa pielea placut moale.
Specificatii :
- Marca: Hawaiian Tropic
- SPF: 30
10. Crema solara Lancaster Sun Beauty Sublime Ton Silky Milk
Dezvoltat special pentru a proteja tonurile medii si inchise ale pielii, promovand un bronz luminos, auriu si de lunga durata. Este ideal pentru pielea care se bronzeaza usor si tinde sa se arda cu dificultate.Cel mai bun pentru tonurile de piele medii spre inchise.
Ofera protectie solara cu spectru larg pentru corp in timp ce hidrateaza pielea si ajuta la obtinerea unui bronz de invidiat.
Caracteristici principale:
- Va permite sa obtineti un bronz uniform
- Invizibil odata ce a fost plasat pe piele
- Ideal pentru cei care se bronzeaza usor
Specificatii :
- Marca: Lancaster
- SPF: 15
Cum sa alegi si sa selectezi (pe langa utilizarea) cea mai buna protectie solara?
Indiferent de prognoza meteo, crema de protectie solara este singurul lucru pe care nu ar trebui sa uiti niciodata sa-l pui pe piele inainte de a pleca din casa daca vei petrece ziua in aer liber.
Aplicand (si reaplicand) o crema cu un factor de protectie SPF adecvat, protejezi pielea de efectele nocive ale razelor UV puternice ale soarelui. Acest lucru reduce riscul de arsuri solare dureroase, cancer de piele si semne premature de imbatranire, cum ar fi pete intunecate si riduri.
Dar pe care sa o alegi dintre atatea optiuni din magazinele online? Iata cateva sfaturi pentru a fi in siguranta.
- Cautati un produs cu spectru larg
Acest lucru asigura ca SPF va protejeaza de razele daunatoare UVA si UVB ale soarelui . Razele UVA imbatranesc prematur pielea, in timp ce UVB provoaca arsuri care pot fi foarte profunde. Ambele pot provoca cancer de piele. Expertii nostri recomanda aplicarea unui produs cu SPF 30 sau mai mare.
- Alegeti protectia impermeabila
Chiar daca nu mergi sa inoti, o protectie solara rezistenta la apa te va proteja mai mult timp in timp ce transpiri. Daca faci o activitate in aer liber de mult timp, cel mai bine este sa folosesti un SPF 50 pentru a te asigura ca nivelul de protectie este adecvat.
- Cand aveti indoieli, optati pentru o lotiune
Lotiunile (chiar si cele care se prezinta ca lapte solar ) sunt usor de aplicat generos si uniform, ceea ce este esential pentru ca acestea sa isi exercite efectul corect.
Daca utilizati un stick de protectie solara, sunt necesare cel putin patru treceri pe fiecare zona a pielii pentru a asigura o protectie adecvata. Daca optezi pentru un spray solar asigura-te ca aplici un strat uniform si maseaza bine pentru a favoriza absorbtia.
- Formula este importanta
Cremele solare fizice sau minerale (facute cu oxid de zinc sau dioxid de titan) raman in straturile superioare ale pielii pentru a devia razele UV; La randul lor, cremele solare chimice (preparate cu ingrediente precum oxibenzona sau avobenzona) isi exercita actiunea atunci cand sunt absorbite. Daca pielea ta este sensibila sau predispusa la acnee, cel mai bine este sa optezi pentru filtre minerale.
Sunt si cea mai buna optiune daca preferati un produs mai „natural” (sunt sigure pentru recifele de corali). Acestea fiind spuse, nu se poate nega faptul ca cremele chimice de protectie solara sunt mai transparente, ceea ce este uneori un factor critic in luarea unei decizii. Este cu siguranta o alegere personala.
- freca bine
Incepeti prin a aplica un strat uniform de protectie solara si masati usor. Lasa-l sa se absoarba si aplica un al doilea strat.
Acesta este cel mai simplu mod de a aplica cantitatea recomandata de protectie solara si de a va asigura ca este atins nivelul de protectie indicat pe eticheta. Repetati aceasta operatiune la fiecare doua ore sau de fiecare data cand iesiti din apa sau transpirati abundent.
Crema solara pe baza de minerale sau formule chimice?
Lumea protectiei impotriva razelor UV este impartita in doua mari familii: formule chimice si formule pe baza de minerale. Dar care sunt diferentele? Nu este atat o chestiune de pret (se recomanda in orice caz sa nu optezi niciodata pentru produse low-cost), cat de preferinte personale si de constientizare a mediului. Sa vedem impreuna ce este.
- Formula chimica
Principalele substante chimice la care trebuie sa aveti grija sunt oxibenzona si octinoxatul, ambele fiind utilizate frecvent in dezvoltarea cremelor de protectie solara datorita capacitatii lor de a absorbi razele UV.
S-a dovedit ca aceste tipuri de compusi chimici sunt responsabili pentru albirea coralilor chiar si la concentratii foarte scazute. Octocrylena este o alta substanta chimica care este potential daunatoare vietii marine.
Unele creme de protectie solara au fost detectate la diferite specii de pesti din intreaga lume si pana acum impactul acestui fenomen asupra intregului lant trofic nu a fost suficient studiat.
- formula minerala
Cremele de protectie solara minerale, care contin in general oxid de zinc si dioxid de titan, sunt considerate a fi mai putin daunatoare pentru recifele de corali in comparatie cu cele chimice. Cremele de protectie solara minerale sunt preparate cu filtre anorganice a caror functie este de a forma o bariera fizica pe piele.
Merita sa ne amintim ca unele cercetari sugereaza ca oxidul de zinc ar putea reprezenta, de asemenea, un pericol pentru viata marina, in timp ce dioxidul de titan are un impact mult mai mic asupra recifelor de corali.
- Nanoparticule
Marimea particulelor este de asemenea importanta. In timp ce nanoparticulele pot fi absorbite mai usor de recifele de corali, moleculele mai mari au un impact mai mic asupra mediului.
Ar fi de preferat sa cautati creme de protectie solara care nu contin nanoparticule, deoarece este posibil ca nanoparticulele de dioxid de titan si oxid de zinc sa fie mai daunatoare pentru organismele marine decat particulele mai mari.
Pe langa ingredientele de protectie solara, este important sa luati in considerare si ambalajul. Sticlele de protectie solara care nu sunt sortate corespunzator in colectare separata contribuie partial la cele 8 milioane de tone de plastic care ajung in oceanele noastre in fiecare an.
Unele produse de marca sunt comercializate in sticle reciclabile fabricate din materii prime pe baza de plante, o optiune mai ecologica in comparatie cu ambalajele traditionale din plastic.
Concluzie
Pe tot parcursul anului, protectia solara este cea mai eficienta modalitate de a proteja pielea impotriva radiatiilor ultraviolete. Aceasta este una dintre principalele cauze ale imbatranirii timpurii a pielii, a formarii liniilor de expresie, a ridurilor mai mult sau mai putin profunde, a petelor si a decolorarii pielii.
Expertii recomanda sa alegeti un produs cu spectru larg, cu SPF 30 sau mai mare, care trebuie aplicat cu aproximativ 20 de minute inainte de a iesi. Dupa ce te imbraci la fiecare doua ore sau chiar mai devreme daca transpiri sau inoti.
Echipa noastra editoriala a votat in unanimitate pentru crema Bionike Defense Sun pentru formula sa potrivita tenului sensibil si celor care nu tolereaza soarele. Ofera fotoprotectie tripla si datorita formatului sau de pulverizare se distribuie foarte usor si uniform. Combate imbatranirea pielii si ajuta la prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi.
Care este SPF-ul ideal pentru utilizarea zilnica?
Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, nivelul minim recomandat de protectie solara pentru utilizarea de zi cu zi este SPF 15 . Chiar si asa, printre recomandarile sale se numara si folosirea unui protector cu cel putin SPF 30 in timpul activitatilor zilnice si SPF 50 pentru orice activitate in aer liber.
Cata protectie ofera un SPF 30?
Nivelul de protectie SPF 30 permite ca aproximativ 3% din razele UV sa ajunga la piele. O protectie solara cu protectie SPF mai mare si acoperire cu spectru larg ofera mai multa aparare impotriva arsurilor solare, a daunelor UVA si a modificarilor ADN-ului in comparatie cu produsele comparabile cu un SPF mai scazut.
De ce este bine sa folosesti crema de protectie solara zilnic?
Indiferent de formatul de protectie solara de inalta protectie pe care il alegeti, este recomandat sa o utilizati in fiecare zi. De altfel, s-a demonstrat pe scara larga ca soarele este cancerigen si ca daunele provocate de razele UV pe piele se acumuleaza pe viata, indiferent daca este sau nu piele sensibila . De asemenea, este important sa aplicati in mod regulat protectia solara la fiecare doua ore chiar si atunci cand nu sunteti expus la razele directe, ci pur si simplu in lumina soarelui .
Este nevoie de o protectie solara mai mare decat SPF 50 pentru pielea delicata?
De fapt, produsele cu un SPF mai mare de 50 ofera un nivel de protectie impotriva razelor UVB care este putin mai mare decat SPF 50. Luati in considerare ca un SPF 30 blocheaza deja 97% din radiatiile UVB si ca SPF-ul abia urca pana la 98%, crescand doar putin, pana la 99% cand SPF-ul este 100. Prin urmare, poti alege in siguranta un produs care protejeaza pielea cu SPF pana la 50, care este si mai ieftin decat cele cu SPF mai mare.
Ce face o protectie solara rezistenta la apa?
Termenul waterproof inseamna ca SPF-ul dureaza maxim 40 de minute atunci cand esti in apa. Daca eticheta indica faptul ca produsul este „foarte rezistent la apa”, atunci SPF-ul este mentinut timp de 80 de minute.
Ce inseamna pe eticheta expresiile „sigur pentru ocean” si „sigur pentru recif”?
Cererea crescuta pentru creme de protectie solara organice a determinat multe companii sa-si regandeasca formularile produselor. De aceea, acum pe unele etichete exista indicatii precum „ocean-safe” (nu polueaza marea) si recif-safe (nu dauneaza recifului de corali).
Acest lucru inseamna, in general, ca aceste produse nu contin oxibenzona sau octinoxat, cele doua substante chimice de protectie solara care sunt interzise in locuri precum Hawaii; cu toate acestea, ele pot contine si alte substante chimice care sunt potential daunatoare pentru mediu.