Din ce in ce mai multe persoane sufera de probleme psihologice care sunt declansate, printre altele, de un nivel ridicat de stres la locul de munca. La aceasta se adauga nesiguranta generala si grijile financiare, care duc tot mai mult la depresie si anxietate. Volumul de munca este foarte mare pentru multi oameni: aproape fiecare persoana care lucreaza se confrunta cu stres la locul de munca.
In cele mai multe cazuri, presiunea timpului este factorul declansator, dar atmosfera de lucru, presiunea de a performa, teama de a-ti pierde locul de munca sau disponibilitatea constanta duc si ele la stres. In 2021, zilele de incapacitate din cauza problemelor de sanatate mintala au atins un record: 276 de zile de absenta la 100 de asigurati au fost raportate in raportul de sanatate DAK. Cele mai mari rate de crestere sunt in randul femeilor in varsta de 55 de ani si peste. Stresul psihologic patrunde in toate domeniile vietii si are consecinte de amploare.
In raportul sau „People at Work 2022: A global workforce view”, Institutul de Cercetare ADP a publicat date din 17 tari care arata o schimbare surprinzatoare la locul de munca: lucratorii se gandesc din ce in ce mai mult la ceea ce isi doresc de la locul de munca si de la viata lor. Salariu mai bun, flexibilitate mai mare, sprijin cu provocari, mai multa recunoastere sau perspective mai bune sunt factori care joaca un rol decisiv. Locuri de munca satisfacatoare si flexibile, precum si echilibrul dintre viata profesionala si viata privata devin din ce in ce mai importante.
De asemenea, se observa clar ca consecintele emotionale ale ultimilor cativa ani si situatia economica actuala pun din ce in ce mai mult presiune asupra sanatatii mintale. Aproximativ o treime dintre adulti spun ca sanatatea lor s-a deteriorat semnificativ din martie 2020. Nu numai temerile legate de sanatate joaca un rol, ci incertitudinea pune, de asemenea, o mare presiune asupra psihicului.
„Boala manageriala: o epidemie adusa de mana ceasului si transmisa de jurnal.”
John Steinbeck
Studiile arata ca stresul psihologic a crescut semnificativ de la inceputul pandemiei.
Stresul psihologic la locul de munca
Stresul psihologic intr-un mediu profesional variaza de la tulburari de anxietate si depresie pana la tulburari de stres posttraumatic si dependente. Potrivit unei revizuiri sistematice a literaturii publicate in revista Occupational Medicine , tulburarile de anxietate si depresia sunt cele mai frecvente boli mintale la locul de munca (Garety et al… 2017).
Tulburarile de anxietate sunt vizibile prin simptome precum palpitatii, transpiratii si ganduri obsesive; depresia este insotita, printre altele, de tristete, deznadejde, dezinteres si epuizare. Un studiu publicat in Journal of Occupational Health Psychology sugereaza ca aceste probleme au un impact semnificativ asupra productivitatii si bunastarii emotionale a angajatilor (Ferguson, 2015).
Comportamentul de dependenta este, de asemenea, observat adesea. O revizuire sistematica publicata in revista Drug and Alcohol Dependence arata ca abuzul de droguri ameninta productivitatea fortei de munca, siguranta la locul de munca si sanatatea mintala (Frone, 2016).
Stresul, marele rau al vremii
Raportul deja citat „People at Work 2022: A global workforce view” arata ca stresul la locul de munca a atins un nivel critic: 67 la suta dintre lucratori confirma ca se confrunta cu stres cel putin o data pe saptamana, in Germania cifra este chiar de 77 la suta. . Aproximativ 15% spun ca sufera de stres in fiecare zi. Consecintele pot fi profunde, deoarece nu numai grijile profesionale, ci si alte griji si incertitudini sunt foarte stresante din punct de vedere psihologic. 53% dintre respondenti cred ca munca lor sufera din cauza sanatatii mintale precare, lucratorii mai tineri fiind cei mai afectati.
„Cel mai mare dusman al calitatii este graba.”
Henry Ford
Lucratorii doresc un mediu de lucru imbogatitor, care sa permita productivitate si bunastare.
Oferirea de voce nevoilor fortei de munca
Veniturile si orele de lucru nu mai sunt singurii factori pe care lucratorii ii pretuiesc. Multe alte elemente sunt necesare pentru a promova satisfactia in munca: echilibrul dintre viata profesionala si cea privata, identificarea personala cu valorile companiei, flexibilitatea, o varietate de sarcini de lucru, securitatea, deschiderea catre idei, perspectivele de dezvoltare, oportunitatile de formare sau comunicarea sincera si deschisa sunt deosebit de importante pentru tineri. angajatii cerinte preliminare esentiale.
Siguranta, placerea muncii si satisfactia personala la locul de munca joaca un rol important, in special pentru angajatii mai tineri.
Cresterea stresului psihologic necesita, de asemenea, angajatorilor sa puna in aplicare initiative precum zile de bunastare, pauze si tehnici de gestionare a stresului, consiliere si alte masuri pentru a promova sanatatea mentala si fizica a fortei de munca. O atmosfera sanatoasa de lucru este o conditie prealabila esentiala – contribuie semnificativ la succesul unei companii. Multe companii mai mari au asadar un manager care se simte bine, care asigura conditii optime de munca, o atmosfera pozitiva si coeziunea fortei de munca.